دليل و درمان گريه شديد زنان و مردان

گريه شديد زنان و مردان
همه انسان ها در دوران كودكي خود گريه كرده اند اما زماني كه به دوران بزرگسالي مي رسند سعي مي كنند كه جلوي اشك و گريه خود را بگيرند چرا كه گريه كردن را نشانه ضعف مي‌دانند.
گريه براي بسياري از انسان ها روشي براي تخليه ناراحتي و غم است، بيرون ريختن اين هيجانات به اندازه يك نسخه پزشكي مي‌تواند موثر باشد تا جايي كه برخي از روان شناسان معتقدند كه افراد با گريه خود را تخليه مي‌كنند و اگر جلوي اشك ريختن را بگيرند به خودشان صدمه مي زنند.
در فرهنگ هاي مختلف واكنش هاي متفاوتي براي گريه كردن وجود دارد، به طور مثال در ايران گريه مرد به نشانه ضعف او تلقي مي شود.
برخي از افراد راحت گريه مي كنند اما عده‌اي به ياد نمي آورند كه آخرين بار چه زماني گريه كرده اند.
مفهوم گريه شديدگريه نوعي واكنش رفتاري، هيجاني و عاطفي نسبت به تحريكاتي مانند درد، غم و شادي مي باشد. اين هيجانات واكنش طبيعي بدن هستند و نبايد جلوي آن ها را گرفت.
برخي از حيوانات مثل تمساح و فيل  اشك مي ريزند، اما اشك آن ها تنها واكنشي طبيعي و بيولوژيكي نسبت به محيط بيرون است و از واكنش هاي دروني تاثير نمي پذيرد. اشك ريختن به طور كلي وابسته به گريه نيست و ممكن است حتي وقتي گريه نمي كنيد نيز از چشمان شما اشك جاري شود.
گريه شديد در زنان و مردانقبل از دوران بلوغ گريه كردن در دختران و پسران به يك اندازه است اما پس از دوران بلوغ با ترشح هورمون پرولاكتين كه در توليد اشك نيز تاثيرگذار است گريه در زنان بيش تر مي شود.

زنان بالغ پنج برابر بيشتر از مردان گريه مي‌كنند و گريه ي آن ها پر سر و صدا و فراوان است اما گريه مردان معمولاً آرام، بدون صدا و با كمي اشك همراه مي باشد.
گريه كردن در زنان معمولاً پس از مشاجره و دعوا با ديگران و احساس بي كفايتي و يا بي توجهي صورت مي گيرد اما مردان بيشتر از احساسات مثبت اشك مي ريزند.
يكي ديگر از دلايل گريه كردن در زنان بزرگ بودن غده هاي توليد اشك است.
انواع گريه شديدمحققان در تلاشند كه معناي گريه را كشف كنند، تقريباً ۷ نوع گريه وجود دارد كه مي‌تواند بيشتر از اين نيز باشد اما اين ۷ نوع راحت‌تر به ذهن مي‌رسد و بين افراد مشترك است.
گريه تغيير و دگرگونياين نوع گريه به ما كمك مي‌كند تا احساسات شديد را تخليه كنيم و آن ها را درك كنيم. اين نوع گريه زماني اتفاق مي‌افتد كه ما در معرض يك اتفاق بسيار غم انگيز مثل فوت يكي از عزيزان قرار بگيريم، علاوه بر اين داراي عمق زياد و شيب تند است كه نمي‌توانيم آن را كنترل كنيم اما به مرور زمان كمتر مي‌شود.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-دليل و درمان گريه شديد زنان و مردان